是的，主动降噪耳机可以保护你的听力。它们通过产生一个相反的声波来抵消背景噪音，从而减少耳朵承受的声音压力。这可以帮助你在嘈杂的环境中更好地听清声音，同时避免过高的音量对你的听力造成损害。然而，无论你使用什么类型的耳机，都应该遵循适当的音量水平和时间限制，以保护你的听力。