刹车油的更换周期因车型和驾驶习惯而异，一般来说，厂家推荐的刹车油更换周期为3年或6万公里。但是，如果你经常激烈驾驶或者行驶在路况较差的地区，建议提前到4年或5万公里进行更换。同时，定期检查刹车油的液位和质量，如果发现液位过低或者质量变差，也需要及时更换。