在下坡时，使用较低的档位可以帮助减速。具体使用哪个档位取决于你的车速和车辆重量。一般来说，你可以使用二档或三档来减速。同时，踩住刹车踏板以保持车速稳定。如果你使用的是自动变速箱，那么它会自动降到适当的低档位进行减速。无论手动还是自动，都要确保你始终有足够的安全距离在前方，以防万一需要紧急停车。