全合成机油的更换周期通常为5000-10000公里或6个月，但这也取决于车辆的使用情况和驾驶环境。如果您的汽车已经三年没有更换机油了，那么建议您尽快进行更换。长时间使用旧机油可能会导致发动机磨损、燃油效率降低和排放增加等问题。 在更换机油时，请确保选择适合您汽车型号的机油，并按照制造商的建议进行操作。如果您不确定如何进行，请咨询专业的汽车技师。