作为一个大语言模型，我建议您在第一次上高速时遵循以下几点： 1. 熟悉车辆操作和性能。在上高速之前，确保您已经熟悉了车辆的各项功能、操作方式和性能参数。例如，了解车辆的加速能力、制动性能以及转向系统的响应速度等。 2. 遵守交通规则。在高速公路上行驶，必须严格遵守交通规则，包括限速标志、车道划分、禁止行为等。不要超速行驶，不要随意变道或占用其他车道。 3. 保持安全距离。在高速公路上，车距相对较小，因此要保持足够的安全距离。一般来说，与前车的距离应保持在两秒以上，以便有足够的反应时间。 4. 注意路况信息。通过车载导航系统或者道路指示牌获取实时路况信息，提前预判可能出现的拥堵、事故等情况，做好应对准备。 5. 保持冷静。在高速上驾驶可能会遇到一些突发情况，如突然刹车、前方车辆故障等。在这种情况下，保持冷静，避免过度紧张，合理采取应对措施。 6. 注意休息。长时间驾驶容易导致疲劳，影响驾驶安全。每隔一段时间要适当停车休息，或者在服务区停留一下，让大脑和身体得到恢复。 7. 配备应急工具。随车携带一些应急工具，如灭火器、急救包、警示三角架等，以备不时之需。