1. 首先，检查遮阳板的固定结构是否损坏。如果损坏了，可能需要更换新的遮阳板或者修复固定结构。 2. 如果只是固定螺丝或卡扣松动，只需将其拧紧或重新插入即可。 3. 如果遮阳板无法完全打开或关闭，可能是弹簧或其他驱动机构出现问题，需要拆开车内遮阳板进行维修或更换。 4. 在操作过程中要注意安全，避免在行驶过程中调整遮阳板，以免发生意外。 5. 如果以上方法都无法解决问题，建议去专业的汽车维修店进行检查和维修。