日常驾驶中，是否需要降档补油取决于你的驾驶习惯和车辆情况。如果你希望获得更好的加速性能或者需要克服一些陡峭的上坡路段，那么降档补油是有帮助的。但是如果你的车辆是自动变速器（尤其是带有手动模式的自动变速器），那么车辆通常会自动调整档位以适应不同的驾驶条件。 总的来说，降档补油对于提高车辆的操控性和动力性是有一定帮助的，但并不一定每次都需要使用。你可以根据具体的驾驶环境和需求来决定是否需要使用这个技巧。