疲劳驾驶是指驾驶者在长时间连续驾驶后，疲劳影响其判断力和反应能力的情况。过度疲劳驾驶则是指驾驶者已经处于极度疲劳的状态继续驾驶车辆，这可能导致严重的交通事故。 疲劳驾驶的原因有很多，包括睡眠不足、长时间连续驾驶、饮食不当等。疲劳会影响驾驶者的注意力、判断力、反应速度和协调能力，增加事故发生的风险。因此，驾驶者应该确保充足的休息和合理的行程安排，以避免因疲劳而导致的危险情况。 过度疲劳驾驶则是一种更危险的行为。在极度疲劳的状态下，驾驶者可能无法保持清醒和专注，甚至可能出现短暂的意识丧失，从而导致严重的交通事故。为了避免过度疲劳驾驶，驾驶者应该在感到疲劳时立即停车休息，或者选择与他人轮流驾驶。同时，保持良好的作息和饮食习惯也有助于预防疲劳。