瑞虎5x推荐使用全合成机油，可以选择SN级别的机油。至于具体的品牌和型号，可以参考车辆的使用手册或者咨询奇瑞4S店的工作人员，他们会根据您的车型和使用环境给出更具体的建议。在选择机油时，要确保机油的粘度适合您的车型，以保证发动机的正常运行和保护。