轿车座椅高度的调整方法如下： 1. 找到座椅高度调节开关，该开关通常位于座椅的侧面。 2. 向上或向下拨动调节开关，将座椅向上或向下调节至所需高度。 3. 调整完成后，松开调节开关，确保座椅锁定在所选位置。 请注意，不同的车型可能有不同的调整方式，以上步骤仅供参考。在调整座椅高度时，应该根据自己的身高和驾驶习惯来选择合适的高度，以确保良好的驾驶体验并减轻驾乘疲劳。