1. 制定学习计划：将科目一的知识点按照章节或者主题进行分类，每天学习一定数量的知识点。 2. 制作学习笔记：在学习过程中，做好笔记，将重点知识记录下来，方便随时查阅和复习。 3. 使用记忆技巧：可以使用联想记忆、首字母法等记忆技巧来帮助记忆知识点。 4. 做练习题：通过做题来检验自己的学习效果，同时也可以加深对知识点的理解和记忆。 5. 定期复习：学习新知识的同时，不要忘记定期复习之前学过的知识点，巩固记忆。 6. 调整心态：保持积极的学习态度，相信自己可以记住这些知识点，不要因为记不住而焦虑。 7. 寻求帮助：如果实在记不住，可以寻求他人的帮助，如请教老师、同学或家人。