如果鱼刺卡在喉咙里，应立即停止进食并寻求医疗帮助。以下是一些建议： 1. 不要试图用食物或水来将鱼刺往下压，这样可能会使鱼刺扎得更深。 2. 不要试图用牙签或筷子尝试取出鱼刺，这可能会导致更多的伤害。 3. 如果鱼刺在舌根或喉咙后部，可以尝试用汤匙或水杯获得医生的指示，将舌头向前推，然后喝水或吞咽。 4. 如果鱼刺在喉咙前部，可以尝试咳嗽或将一个吸管插入水中，然后喝一口水，让水流经过鱼刺。 5. 如果以上方法都无法解决问题，或者你有任何疼痛、肿胀或感染迹象（如发热、喉咙红肿），请立即就医。医生可以使用内窥镜或其他工具来安全地移除鱼刺。