1. 调整空调温度：将空调温度设定在22-24摄氏度，这个温度既不会太冷也不会太热，让人感觉舒适。 2. 使用空调循环模式：开启空调的循环模式，可以使车内空气更加清新，避免疲劳感。 3. 打开车窗：适当打开一点车窗，让新鲜空气进入车内，有助于保持清醒。但要注意不要开太大，以免吸入过多灰尘。 4. 开窗通风：在安全的情况下，可以适当停车开窗通风，这样可以让新鲜的空气进入车内，提高驾驶者的精神状态。 5. 休息片刻：如果感觉有些疲惫，可以找个安全的地方稍作休息，然后再继续行驶。 6. 喝提神饮料：可以准备一些提神饮料，如咖啡、茶等，在感觉困倦时饮用，有助于提神醒脑。 7. 听音乐或广播：播放一些动感十足的音乐或者交通广播，可以提高精神集中力，帮助抵御困意。