小儿朗迪碳酸钙D3颗粒最好在饭后吃，因为这样可以减少对胃的刺激。一般来说，在饭后1-2小时服用是比较好的选择。另外，由于钙的吸收会受到膳食中维生素D的影响，因此，如果可能的话，可以选择在阳光充足的时候进行户外活动，这样可以帮助身体合成更多的维生素D，从而提高钙的吸收率。