1. 保持冷静：无论发生什么情况，首先要做的就是保持冷静。 2. 双手紧握方向盘：确保你的双手始终紧紧握住方向盘，以便随时应对突发情况。 3. 双脚踩住刹车和油门：如果你能够控制刹车和油门，那么请尽量将脚同时放在这两个踏板上。这样你可以更快地做出反应。 4. 观察周围环境：在跳车之前，你需要了解周围的环境。看看是否有其他车辆、行人或者其他障碍物。 5. 选择合适的地点跳车：选择一个相对安全的地方，比如空旷的公路或者草地等地方。避免在高楼、悬崖或者有其他危险物品的地方跳车。 6. 打开双闪警示灯：在跳车之后，立即打开双闪警示灯，以提醒后面的车辆你刚刚跳车了。 7. 报警：如果可能的话，尽快拨打报警电话寻求帮助。 8. 检查身体：落地后，迅速检查自己的身体有无受伤，如有需要立即就医。