根据美国国立卫生研究院（NIH）的建议，饮酒后至少等待24小时再驾车。这是因为每个人的酒精代谢速度不同，但通常需要大约12-24小时才能将体内的酒精完全排出。此外，建议男性在饮酒后至少等待24小时，女性则需要更长的时间，因为女性的酒精代谢速率较慢。 请注意，这些只是一般性建议，具体情况可能因个体差异而异。如果您不确定自己的情况，请使用酒精呼气检测器或进行血液检测以确定您是否已经达到安全的驾驶标准。最重要的是，不要酒后驾车，以确保您和他人的安全。