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夏天什么时候开空调最合适睡觉
在夏季，晚上10点至凌晨2点是最佳的空调使用时间。因为这个时间段室内温度相对较低，有利于睡眠质量的提高。同时，避免在白天长时间使用空调，以免室内外温差过大导致身体不适。
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