手动挡的大众汽车，通常建议每6-10万公里更换一次变速箱油。但具体更换周期还需要根据车辆的使用情况、驾驶习惯以及环境等因素来决定。为了保持变速箱的良好工作状态和延长其使用寿命，建议您定期进行保养检查并遵循厂家推荐的更换周期。