手动变速器油的更换周期因车辆使用情况和驾驶习惯而异。一般来说，建议每两年或者每行驶4万公里左右更换一次手动变速器油。但是，如果车辆经常处于低转速、短距离行驶的状态，可以适当延长更换周期。为了保持变速器的良好性能和延长使用寿命，建议定期进行变速器油的检查和更换。